必须有一个目标，计划才有可执行性。但应该清楚的是，目标不是目的，二者的区别就像：逛街买衣服，目标是买一件适合自己的漂亮衣服，而目的则是让自己看起来更舒服和有魅力。通常一个是显而易见的，而另一个是略带隐晦，在这里暂时不深了说。集中精力，“怎样制定目标”才是目标。

生活中，我们对于一个计划的描述是极其模糊的，譬如：我要减肥、我要长胖；我要提高效率，我要减少失误；更厉害一点呢，是我要散发出人性的魅力，让周围的人都崇拜我（偷笑一秒钟^^）。的确，这些都是目标——可是都是极其模糊的目标，它们是否达到，怎么达到都是一个“严重”的问题。插入一句，以下讨论的都是需要下定决心、真正去实现的有重大价值的目标——项目管理、效率提升等，如果说为了生活更多姿一点的话——为了更kawaii一下、或者更知性一点，随便做做也是一种乐子，不然这人真是太没有生活情趣了。

SMART原则就是一个比较好的工具，来帮助我们确定一个比较好的目标。

• 具体的（Specific）：非模糊不清，向下细化
• 可测量的(Measurable)：有一个指标可以用来表示整件事情的变化
• 可达成的(Achievable)：不是做梦，也不是超越自己能力的（或者潜在能力）
• 现实的(Realistic)：具有现实意义，而不是仅仅是个人的臆想和冲动
• 有时间相关性(Time-Related)：有截止时间、有时间安排表

同样，举个例子来理解吧：一个人精神萎靡、生活无节奏的人（有点像以前的自己），要切实改善自己的身体状况，锻炼身体，充满精神。S:改善身体的哪部分状况，是力量性、灵活性，还是持久性？选择其一，这里暂且选持久性。M:选择一个衡量进展的指标，这里“一次正常状态下的持续时间”就可以很好反映。A:对于个人的体质来说，进步到哪个程度是比较合适的，当然不是奥运会运动员的那个级别。R：这种进步都于个人来说真的是有价值的吗？取得的进步真的可以重新挥发个人的魅力吗？收益是不是能超过成本？T:什么时间去运动，一周的频率以及与其他事情的是否冲突进而影响这个计划，要在多长的时间段内完成此项任务，最后的时间截止日期是哪天？

认真思考上面的问题，可以对一个模糊的计划有个清晰而明确的认识，从而制定出一个“实实在在”的目标，使个人充满控制感，也能防止自己的信心受挫，而达成目标的几率也会大幅提升。更详细的分析很多地方都有介绍，有兴趣可以搜索一下。

附注：SMART原则最早由彼得·德鲁克在1954年《管理的实践》一书中以目标管理提出。